LA VIDA SANA Y NATURAL
$ 26.500
La Vida Sana y Natural. Todo lo necesario para lograr la saludable armonía entre el cuerpo y la mente reunida en esta novedosa colección.
Una guía fundamental para establecer los caminos más adecuados en una correcta nutrición, que provea de la energía suficiente para afrontar las tareas diarias con dinamismo y fuerza. Además, promueve actividades y alternativas benéficas que redunden en la salud general de nuestro organismo.
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Incluye rutinas de ejercicios prácticos y beneficiosos para incorporar a la vida diaria. Incluye gimnasia modeladora y la última generación de ejercicios: El Método Pilates. Contiene fotos para una correcta realización de los ejercicios. El ejercicio y la alimentación sana: las claves para estar en forma y saludable. Información nutricional y recetas especiales para diferentes afecciones de la salud.
Editorial: Lexus Editores
ISBN: 9789974739703
Páginas: 392
Formato: 20x 28 cm.
Encuadernación: tapa dura
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